Apprenez à poser vos limites

Poser ses limites, c'est se respecter. Pourquoi avons nous autant de difficulté à dire tout simplement non ou stop, çà suffit! Trop donner de son temps, faire toujours passer les besoins des autres avant les siens, dire toujours oui, finit par nous dévitaliser. Nous n'avons plus de temps de respiration, plus de moments pour nous même. Prendre soin de soi, c'est se préserver. Se dire que nous aussi, nous méritons de nous poser, de nous faire plaisir! Sortir de nos schémas éducatifs, comprendre nos peurs conscientes ou inconscientes, prendre pleinement sa place s'apprend.

Devenez acteur de votre vie en décidant de vous interroger sur vos besoins et d'oser prendre le risque de décevoir en adoptant de nouveaux comportements qui vous permettront d'être plus épanouis et en harmonie avec vous-même

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